Les mudras

Les mudras

Le terme MUDRA signifie sceau, geste ou encore signe. MUD veut dire plaisir, enchantement, et RATI, faire naître. Il ne désigne pas uniquement un geste des mains mais également un geste du visage ou du corps qui est tenu. Les mudra accompagnaient en effet la...
Purna Hridaya Mudra

Purna Hridaya Mudra

Geste du cœur ouvert Pour Manomaya Kosha, notre être psycho-émotionnel Je ressens plus de légèreté et de tranquillité dans mon être psycho-émotionnel Purna signifie plein, Hridaya, le cœur. Ce mudra soutient l’ouverture de notre cœur subtil en conduisant le souffle...
Chinmaya & Jnana mudra

Chinmaya & Jnana mudra

Mudra (=geste des main) emblématiques de la méditation & du hatha-yoga, chinamaya mudra (paume vers le bas) & jnana mudra (paume vers le ciel) n’ont pas tout à fait les mêmes effets. Chinmaya (=incarnation de la connaissance) équilibre le premier chakra,...