Yoganatyam est une école de hatha-yoga basée à Chexbres qui met l’accent sur la respiration, le mouvement, l’attention, la conscience du corps, avec bienveillance & authenticité. Vous retrouvez le contact avec vos sensations, votre souffle, vous-même, pour être bien dans votre corps & dans votre tête. Yoganatyam vous pousse à sourire & à devenir créatif. Vous vous sentez libre & serein.

COURS DE YOGA

Les cours sont des moments hors du temps qui permettent de se recentrer et de lâcher-prise. Vous y travaillez la souplesse, l’équilibre et le renforcement toujours en douceur.

Les cours hebdomadaires sont calmes et lents, méditatifs. La philosophie du yoga & l’ayurvéda (médecine indienne) complètent la pratique des postures.

Les évènements ponctuels sont des approfondissements où le yoga se mêle avec d’autres horizons et d’autres voix.

Prochains évènements

Yoga & méditation – RALENTIR – 11 oct. 2023 – 18h30 – 20h00

Retraite – PRÉPARER L’HIVER – 22 nov.

Yoga & méditation – SE RECENTRER – 13 déc. 2023 – 18h30 – 20h00

Yoga & Méditation sur chaise –  NOUVEL ÉLAN – 17 jan. 2024

Retraite – CÉLÉBRER LE PRINTEMPS – 23 mars 2024

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