Yoganatyam est une école de hatha-yoga basée à Chexbres qui met l’accent sur la respiration, le mouvement, l’attention, la conscience du corps, avec bienveillance & authenticité. Vous retrouvez le contact avec vos sensations, votre souffle, vous-même, pour être bien dans votre corps & dans votre tête. Yoganatyam vous pousse à sourire & à devenir créatif. Vous vous sentez libre & serein.
COURS DE YOGA
Les cours sont des moments hors du temps qui permettent de se recentrer et de lâcher-prise. Vous y travaillez la souplesse, l’équilibre et le renforcement toujours en douceur.
Les cours hebdomadaires sont calmes et lents, méditatifs. La philosophie du yoga & l’ayurvéda (médecine indienne) complètent la pratique des postures.
Les évènements ponctuels sont des approfondissements où le yoga se mêle avec d’autres horizons et d’autres voix.
Prochains évènements
Yoga & méditation – SE RECENTRER – 13 déc. 2023
Yoga & Méditation sur chaise – NOUVEL ÉLAN – 17 jan. 2024
DÉCOUVERTE du yoga – 20 avril 2024