Yoganatyam est une école de hatha-yoga basée à Chexbres qui met l’accent sur la respiration, le mouvement, l’attention, la conscience du corps, avec bienveillance & authenticité. Vous retrouvez le contact avec vos sensations, votre souffle, vous-même, pour être bien dans votre corps & dans votre tête. Yoganatyam vous pousse à sourire & à devenir créatif. Vous vous sentez libre & serein.

Cours hebdomadaires

Les cours de yoga hebdomadaires sont des moments hors du temps qui permettent de se recentrer et de lâcher-prise.

Vous y travaillez la souplesse, l’équilibre, la respiration et le renforcement toujours en douceur.

Les cours sont calmes et lents, méditatifs. La philosophie du yoga & l’ayurvéda (médecine indienne) complètent la pratique des postures, le tout dans une ambiance chaleureuse et accueillante.

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Cours en ligne

Dans nos vies à 100 à l’heure, trouver le temps de prendre soin de soi peut être un défi.

Les cours de yoga en ligne offrent une solution flexible : pratiquez quand vous le souhaitez, où que vous soyez que ce soient de courtes séances de 10 minutes ou des séances de 60 minutes.

Rejoignez-nous pour découvrir comment le yoga peut enrichir votre vie, à votre rythme et selon vos besoins, dans le confort de votre foyer.

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Accompagnement

Vous recherchez un accompagnement personnalisé qui s’adapte à vos besoins et à votre emploi du temps ?

Les cours individuels de yoga sont faits pour vous. Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique, renforcer votre confiance en vous ou approfondir votre pratique, nos séances sur mesure vous offrent l’attention et le soutien nécessaires pour atteindre vos objectifs. Profitez d’une approche flexible et personnalisée pour une transformation positive de votre quotidien.

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Prochains évènements

Les évènements ponctuels sont des approfondissements où le yoga se mêle avec d’autres horizons et d’autres voix.

19 SEPTEMBRE : Atelier Yoga & Danse
3 OCTOBRE : Journée sur le souffle dynamisant avec Caroline Nizard
20-22 NOVEMBRE : Escapade hivernale, Silence et chaleur intérieur

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Témoignages

Viviane Davaz

Cours tout en douceur avec une bonne humeur et bienveillance constante de Paola. Merci

Marie-José Genoud

Je participe avec motivation 1 x par semaine aux séances. Ça me fait du bien 🫶🏽 J’ai suivi des journées avec yoga et ayurveda ruches d’enseignements. Merci 💖

Stefanie Günther Pizarro

Enjouée, soigneuse, perspicace, persévérante, au fil des saisons Paola Moro, enseignante de yoga indépendante, mère de famille aussi, apporte le petit ou grand plus à notre quotidien. A soutenir et partager absolument!

Aishita Pramanik

J'adore ce cours de yoga avec Paola. Il me fait me sentir détendue et en paix. C'est extrêmement bon pour l'esprit et le corps. Un jour, j'ai eu mal au genou toute la journée et cela a disparu après le yoga. Je le recommande donc à tout le monde. Paola est motivante pour tous.

Esther Hesslein

Excellente professeure

Anne Tardent

C'est le meilleur cours de yoga que je connaisse. Très complet, sans jamais forcer. Paola est à l'écoute de ses élèves et adapte les postures à chaque niveau. Les cours sont tous soigneusement préparés et adaptés à la condition des élèves. Professionnalisme et bienveillance 🙏🏻

Teresa Martin-Santos

Des cours de yoga magnifiques! Les pratiques d'été nous rappelent l'essentiel, avec la même légereté et savoir faire que pendant l'année. Merci Paola💝☀️

Laia Tzannetou

Hatha yoga très agréable qui détend et améliore la flexibilité et la condition générale du corps. Chaque semaine, j'ai hâte d'aller en cours. Paola est agréable et très organisée dans son travail. Je la recommande vivement !

Georgette Bolomey

Cours de yoga au top. Paola est une enseignante très professionnelle et bienveillante avec beaucoup d'humour, sachant être attentive à chacun-e, nous faisant progresser dans une perspective du Yoga au sens large très cohérente. Une approche de la pleine conscience rafraîchissante. Merci, je recommande vivement.