Journée bien-être

Rejoignez-nous le samedi 21 juin 2025 pour participer à une journée dévouée à votre bien-être et contribuez ainsi à préserver le Centre paroissial de Chexbres !

Tous les bénéfices de cette journée seront intégralement versés à l’Association non lucrative du Centre Paroissial, contribuant ainsi à l’entretien et à la préservation de notre lieu de rassemblement communautaire.

Parmi un programme de 4 cours, choisissez celui ou ceux que vous souhaitez suivre et inscrivez-vous via le formulaire au bas de cette page. Les prix sont dégressifs donc plus vous participez, moins vous payer !

La méditation sonore ne fait pas partie des cours : elle est un bonus, une cerise sur le gâteau que nous offre Marie-Thérèse Ducret. Son prix reste donc de 25 CHF.

Que vous soyez novice au expérimenté-e, cette journée est l’occasion de prendre soin de vous et de découvrir un lieu magnifique.

Un lieu incontournable

Idéalement situé au centre du village face à l’église, facilement accessible en voiture et transports publics, le Centre paroissial de Chexbres accueille toute l’année non seulement des évènements festifs mais également des cours réguliers comme le Yoga, le Qi Qong, Munz Floor ou encore le Pilates.

Il est un lieu indispensable pour les villageois !

Il est géré par une association à but non lucratif dont la mission principale est de veiller à son entretien.

Programme de la journée

9h – 10h15 Yoga pour tous

Rejoignez Corinne Emonet (Yoga pour tous), instructrice diplômée de l’Institut international de Yoga. Corinne enseigne pour apporter le bien-être, améliorer l’équilibre, assouplir le corps et réduire le stress, en alliant postures, souffle et relaxation.

Corinne Emonet

Enseignante de yoga diplômée de l’Institut International de Yoga

10h30-11h45 Qi Gong

Julie Charles (Entre Ciel et Terre) vous propose une séance de Qi Gong. Cet art énergétique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise offre un assouplissement des articulations, muscles et tendons, une régulation des fonctions des organes internes et une augmentation du niveau d’énergie, par la pratique répétée de mouvements lents en accord avec la respiration.

Julie Charles

Enseignante de Qi Gong diplômée de l’Institut Huaxia

12h00

Un apéritif vous est offert par l’Association

Venez prendre un verre et discuter avec nous !

Nous nous réjouissons de faire votre connaissance.

14h – 15h15 Pilates Be Balanced

Découvrez le Pilates Concept Be Balanced avec Susanne Nordenström (Sanasport), un entraînement du corps en douceur, entraînant la coordination, la force et la souplesse pour une posture saine et un dos sans douleur.

Susanne Nordenström

Instructrice coach mental et instructrice de Pilates pour Sanasport

15h30 – 16h45 Hatha Yoga

Paola Moro (Yoganatyam), Enseignante diplômée Yoga Suisse vous fera découvrir une pratique de hatha yoga qui met l’accent sur la respiration, le mouvement, l’attention, la conscience du corps, avec douceur et authenticité.

Paola Moro

Enseignante de yoga diplômée YCH
Reconnue RME et Mefit

18h-19h Méditation sonore

Avec gong tibétain, bols de cristal et tibétains, Lyre de cristal, tambour amérindien, Ocean tambour, sensula, Kigonki, Koshis, Hang et Kotamo, Marie-Thérèse Ducret, thérapeute en soins énergétique, vous embarque pour moment de détente et de relaxation profonde.

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