Un été indien
Savourez l’automne avec une routine yoga apaisante.
L’automne est là, avec son rythme effréné et ses journées plus courtes.
Vous vous sentez déjà dépassée à l’idée de jongler entre vos obligations quotidiennes, les défis de la rentrée, et ce stress persistant qui s’accumule ?
Et si je vous disais que vous pouvez aborder cette saison avec calme et sérénité, le tout depuis le confort de votre maison ?

Un été Indien est un programme de yoga en ligne spécialement conçu pour les personnes qui aspirent à une vie plus équilibrée et sereine.
Vous avez envie de retrouver un peu de tranquillité dans vos journées, mais le temps vous manque, et la motivation fait défaut ?
Ce programme vous propose des séances courtes et adaptées à votre emploi du temps, même les jours les plus chargés.
Vous pourrez enfin intégrer une routine de yoga dans votre quotidien sans jamais vous sentir débordée.
Votre programme
6 Vidéos thématiques : Chaque séance est conçue pour un aspect spécifique du bien-être automnal, comme la relaxation, l’ancrage, la confiance et l’équilibre intérieur.
Articles et vidéos : Adaptation de la pratique de yoga aux besoins spécifiques de l’automne, avec des conseils pratiques pour l’alimentation, le repos, et la gestion du stress.
2 Méditations : Focus sur la pleine conscience et la connexion intérieure, idéales pour réduire le stress et améliorer la concentration.
Vous avez envie de :
- Retrouver un peu de calme et de sérénité dans vos journées ?
- Créer une routine de bien-être qui s’adapte à votre emploi du temps, même le plus chargé ?
- Faire du yoga un moment de plaisir et non une obligation ?
Ce programme en ligne vous offre la liberté de pratiquer à votre rythme, quand vous le souhaitez, sans pression.
Grâce à des séances courtes et accessibles, vous n’avez plus besoin de sacrifier votre bien-être pour répondre aux exigences de la vie quotidienne.
Ne laissez pas l’automne vous submerger.
Rejoignez le programme dès maintenant et découvrez comment le yoga peut transformer votre quotidien pour un automne apaisé.
Inscrivez-vous gratuitement et commencez à savourer chaque instant avec sérénité.
Si vous souhaitez
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- aborder l’automne avec sérénité et équilibre
- pratiquer le yoga à votre rythme et sans contrainte
- Avoir des moments rien que pour vous
- Vous sentir moins débordées
Alors ce programme est pour vous !
Comment ça marche ?
- Vous remplissez le formulaire d’inscription
- Vous confirmez votre inscription dans votre boîte mail
- Vous recevez un mail le lien vers les vidéos
S’INSCRIRE
PROGRAMME 100% GRATUIT
⚠️ Inscription possible jusqu’au 6 octobre
Les inscriptions sont closes. On se retrouve l’automne prochain !
Bonjour à vous !
Je m’appelle Paola Moro.
Mes cours de yoga sont suivis par celles et ceux qui cherchent une pratique calme et méditative tout en renforçant tout le corps en douceur. Ils disent aimer le côté accessible de la pratique posturale, le travail en profondeur des séances et le calme qui en découle.
Enseignante de yoga diplômée Yoga Suisse (800 heures), reconnue par les assurances maladies complémentaires (emfit + RME), j’enseigne le hatha yoga à Chexbres depuis 2016.
Depuis 2020, je propose également des cours en ligne sous la forme programme thématique.
Souhaitant approfondir mes connaissances et les transmettre, je suis régulièrement des formations continues en physiologie/anatomie et en ayurvéda, le système de santé indien.