Yoga avec chaise

Le yoga peut être pratiqué par tous et partout, notamment sur ou avec une chaise. Lors de ce stage nous verrons comment pratiquer bon nombre de postures avec douceur et exigence grâce à ce support devenu indispensable dans notre société.

Ce cours s’adresse autant aux personnes pour qui il est difficile d’être au sol qu’aux personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance des postures et pouvoir pratiquer dans toutes les situations !

Dates : 12 octobre, 16 novembre, 14 décembre, de 10h00 à 12h00
Lieu : Centre paroissial de Chexbres
Prix : externes : 50 CHF à apporter le jour même ; internes : 1 stage gratuit par trimestre puis 40 CHF

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