Yoga & Méditation sonore

 

Une matinée pour se reconnecter avec soi-même à l’aide du yoga et du son.

Nous commencerons par une heure de hatha-yoga, en douceur, puis une heure de méditation sonore avec gong tibétain, bols de cristal, bols tibétains, tambour amérindien, océan tambour, sensula, koshis et hang.

Intervenantes

Yoga : Paola Moro
Méditation sonore : Marie-Thérèse Ducret

Pratique

Prenez des habits confortables qui permettent le mouvement ainsi que votre tapis et votre matériel (coussin, couverture…)
Venez l’estomac léger, si possible 5 minutes avant le début de la séance.
Merci d’éteindre vos portables.


Date : sam 12/12/2020

Horaire : 9 : 30 - 12 : 00

Emplacement : Centre paroissial de Chexbres


Réservations

CHF 50,00


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