« L’Ayurveda est la science qui désigne les conditions de vie appropriées, non appropriées, joyeuses ou tristes, ce qui est propice ou défavorable à la longévité, ainsi que les critères de la vie même. »

 

Charaka Samhita 1.41

Une journée pour se familiariser avec l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne

Après une pratique en douceur de hatha-yoga par Paola Moro, Caroline Nizard nous présentera les principes et les bienfaits de l’ayurvéda, la “science de la vie” ainsi que les évolutions historiques de cette tradition médicale.

Enfin, cette conférence proposera une réflexion sur les articulations entre yoga et ayurvéda.

L’après-midi nous apprendrons à pratiquer selon les doshas et nous terminerons par une méditation.

Déroulement

Matin
9h15 – 10h15 Pratique de hatha yoga

10h25 – 11h40 Conférence

11h40 – 12h00 Questions/Réponses

12h00 – 13h30 Pause (possibilité de pic-niquer sur place)

Après-midi
13h30 – 14h45 Pratique selon les doshas

15h00 – 15h30 Méditation

Lieu

Centre paroissial de Chexbres

Prix

Matin
Internes : 50 CHF
Externes : 60 CHF

Matin + après-midi
Internes : 80 CHF
Externes : 100 CHF

Caroline Nizard

Anthropologue, Docteure en Sciences sociales et politique de l’Université de Lausanne, spécialisée sur les méthodes psychocorporelles (yoga & méditation), auteure du livre « Du souffle au corps: Apprentissage du yoga en France, en Suisse et en Inde », l’Harmattan 2019, fondatrice de graines d’attention.

Paola Moro

Enseignante de yoga diplômée YCH, fondatrice de yoganatyam.



Réservations

Type de billet Places
Matin
Matin + Après-midi