Stage - Yoga avec chaise

Le yoga peut être pratiqué par tous et partout, notamment sur ou avec une chaise. Lors de ce stage nous verrons comment pratiquer bon nombre de postures avec douceur et exigence grâce à ce support devenu indispensable dans notre société.
Ce cours s’adresse autant aux personnes pour qui il est difficile d’être au sol qu’aux personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance des postures et pouvoir pratiquer dans toutes les situations !

Horaire

Samedi 4 décembre de 10h à 12h

Pratique

Prenez des habits confortables qui permettent le mouvement ainsi que votre tapis et votre matériel (coussin, couverture…)
Venez l’estomac léger, si possible 5 minutes avant le début de la séance.
Merci d’éteindre vos portables.

Prix

Externes : 50 CHF ; Internes : 40 CHF; à apporter le jour même



Réservations

Type de billet Places
Billet standard