Replay

Pratiquer à la maison

Pour vous permettre de pratiquer le yoga chez vous et en toute confiance, yoganatyam vous propose le replay des cours hebdomadaires sous la forme d’un abonnement de 6 cours. Vous suivez donc la pratique sur 6 semaines.

Si vous avez des questions sur la pratique posturale, vous pouvez les poser par mail et nous vous répondons avec plaisir.

Pourquoi en ligne ?

Tout le monde n’est pas forcément à l’aise de pratiquer dans un groupe
Parce que le cours proposé est trop loin de chez nous
Parce que les horaires du présentiel ne nous conviennent pas
Pour pouvoir pratiquer tous les jours des séances qui nous plaisent

Comment ça marche ?

Vous vous inscrivez pour abonnement de 6 cours avec le formulaire en laissant votre prénom et votre mail 
Vous payez par twint ou ebanking
Vous recevez chaque vendredi un cours d’environ 60-70 minutes accessible en illimité

Replay en cours : Le langage des chakra 🌈

  • Qu’est-ce qu’un chakra ?
  • A quoi ça sert et qu’est-ce que ça peut m’apporter ?

En 6 séances vous approfondissez votre connaissance des 7 chakra principaux tout en pratiquant des séances en douceur. Nous abordons 1 chakra par cours et pratiquons des postures et des mudra (geste des mains)  et des pranayama (respiration) en lien avec les thèmes du chakra.

Pour recevoir l’accès aux 6 vidéo de 60 – 75 minutes, inscrivez-vous dans le formulaire ci-dessous !

Merci de privilégier l’Ebanking ou Twint. N’oubliez pas de laisser votre prénom et votre nom lors de votre paiement twint !

Paola Moro
1071 Chexbres
BCV Vevey : IBAN CH32 00767 000L 5443 9465
tel : 079 699 12 29

Replay précédents

Le thème de ces 6 cours est la discipline, un des 5 niyama de Patanjali.
Das cette série, vous trouverez :

  • une approche de ce thème philosophique
  • des postures de force
  • des pranayama
  • des mudra

 

 

La fameuse salutation au soleil n’est pas forcément l’exercice le plus facile du yoga ! L’idée de cette série de 6 cours est de vous aider à trouver un enchaînement qui vous convienne. Vous y trouverez :

  • Une petite salutation au soleil
  • Une grande salutation au soleil
  • Un focus postural sur chien tête en bas
  • Des pranayama
  • Des méditations de pleine conscience

 

Ils en parlent…

C’est un super rendez-vous avec soi-même, une direction dans ma vie, une prise de conscience de mon corps. Un cours accessible !

J’ai aimé le calme, le temps de pratiquer à mon rythme.