15 minutes pour lâcher-prise 

Dans ce programme, vous retrouvez 5 vidéos de 15 minutes pour une pratique douce de hatha-yoga. 

En 15 minutes, vous créez de l’espace dans votre corps et dans votre tête pour relâcher les tensions.

Le yoga nous reconnecte à notre corps et à notre souffle. Par sa pratique régulière nous pouvons relâcher nos tensions et nous apprenons à lâcher-prise.

Vous n’avez jamais fait de yoga ?
Les postures sont simples et accessibles en toute sécurité & nous répondons volontiers à toutes vos questions !

Contenu

  • 5 vidéos de 15 minutes
  • Visionnez les vidéos chez vous quand vous voulez
  • L’accès est illimité
  • Les séances sont simples et accessibles, pas besoin d’être souple pour pratiquer

Comment ça marche ?

Remplissez le formulaire d’inscription ci-dessus, payez, confirmez dans votre boîte mail et recevez les accès !

Prix

20 CHF à payer par twint ou ebanking

N’oubliez pas de signer avec votre nom et prénom votre paiement twint

Paola Moro
1071 Chexbres
IBAN CH32 00767 000L 5443 9465
079 699 12 29

 

J’ai aimé les enchaînements, la voix, le rythme, les postures, les textes… tout !

Le programme m’incite à prendre du temps pour moi et pour pratiquer, les séances me font vraiment du bien pour faire le break avec ma journée de travail.