En douceur

Sthira Sukham AsanamLa posture de yoga est à la fois ferme et confortable. Patanjali Yoga Sutra

Lors de ce stage, notre pratique du yoga sera centrée sur la perception du corps et du souffle de manière profonde et subtile, en étant à l’écoute de nos sensations. Il s’agira de revenir dans son centre, dans ses pieds afin de mieux commencer l’hiver et de se préparer au temps de Noël.

Informations pratiques

Prenez des habits confortables qui permettent le mouvement.
Venez l’estomac léger, si possible 10 minutes avant le début de la séance.

Merci de penser à éteindre votre portable ou de le mettre en mode avion !

Horaire : Samedi 15 décembre, 10h00-12h00
Lieu : Centre paroissial de Chexbres

Prix : CHF 50 (Elèves 2018 : CHF 40)

!! Inscription jusqu’au 10 décembre !!

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